• 24h公益心理援助热线:0735 -2889909
  • 24h服务电话:0735-2895085
您现在的位置:首页 > 医院动态 > 最新动态

健康心理 幸福人生——心理健康讲座进学校

发布时间:2020-10-24 08:53:12  来源:  点击:

心理健康教育讲座


     2020年10月18日,郴州市精神卫生中心讲师团成员、国家二级心理咨询师黄艳为市直属机关幼儿园教职工开展了主题为“健康心理 幸福人生”的心理健康教育讲座,培训人员近100名。

image.png

   

黄老师结合“虐童事件”“教师心理不健康”的案例引发大家思考,引出现代教师心理健康状况系列调查数据,就此引导教职工正视自己的心理健康问题,并针对教师的心理健康存在的问题进行分析,提出压力管理与心理调适的方法,比如深呼吸法、冥想、运动、倾诉、宣泄等。在互动体验环节,黄老师组织全体教职工进行身体扫描练习,大家在舒缓的音乐中跟随老师的指令放松身心进入冥想,随后与黄老师交流各自在体验练习中的感受。

image.png


此外,她还结合自身工作、生活、育儿中一些实例与教职工现场交流互动,在黄老师如话家常的分享中,大家掌握了一些调适心理压力与不良情绪的方法,也对心理健康方面的知识有了更深入的了解,深切感悟到:作为幼儿教师要有阳光的心态、健康的心理,在工作中要善于改变思维方式,用积极的情绪、阳光的心态去面对问题,以便实现自己的人生价值,提升职业幸福感。

此次心理健康专题讲座培训,普及了幼儿园教职工心理健康知识,帮助教职工增强心理调节能力,提高心理健康素养,保持良好的心理状态和工作状态,以更加阳光、稳定的状态为幼儿提供温馨照顾。

image.png

      心理健康问题需主动及时到专业机构就诊,接受正规心理疏导和专业干预。为更好地满足人民群众对心理健康知识的需求,提高群众心理健康意识和自我保健能力,倡导有益健康的行为习惯和生活方式,我中心组建科普讲

师团队伍,在全市开展心理健康知识进(党政)机关、社区、学校、企(事)业单位的巡讲活动,架设医院与社会的感情桥梁,营造全民关注心理健康的良好氛围。

医院动态

医院动态