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重塑希望:珍爱生命 积极预防

发布时间:2020-09-11 18:43:19  来源:  点击:

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毫无疑问 自杀是人生的悲剧

       无论旁观者赋予自杀什么色彩,但自杀让本可以绽放或延续的生命提早结束,不可避免地染上了浓重的悲剧色彩,因为生命总是需要借助身体这个躯壳去发挥它应有的价值。不幸的是,我们身边不时会有自杀案例,有流量明星、学生、白领、世界冠军……以及更多普通人的自杀,无不让人唏嘘和惋惜。

      由于对自杀问题缺乏认识,并且许多国家与地区对于公开议论这个问题存在禁忌,自杀问题并没有得到妥善处理。很多想自杀的人或自杀未遂者因感到耻辱,并不会去寻求救助,因此也得不到帮助。实际上,面对自杀行为,外界是有权利干预的,何况想自杀的人也很想找到好好活下去的方法,或经过一段时间的低沉绝望后并不想死。自杀是可以预防的,这需要每个人、社区还有国家共同参与。让我们加强对自杀的了解,珍爱生命,积极预防。

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自杀是全球全人群第15位死亡原因,每年有超过80万人自杀死亡,每40秒就有1人死于自杀。而每例自杀死亡背后有超过20次自杀企图。每发生1例自杀死亡,就意味着有135人深受此自杀的不良影响。这等于全球每年有108亿人生活在自杀的居丧反应中。自杀还是15-19岁儿童的第三大死因。

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自杀是多个危险因素汇集在一起的结果,这些危险因素不仅限于遗传、心理、社会和文化因素,有时与个人的创伤和丧失经历结合在一起。自杀最关键的危险因素包括自杀者的亲友、有自杀未遂史、存在精神疾病及负性生活事件。因为自杀丧失引发心理创伤、有潜在的相同的家庭和环境因素、病耻感负担、和通过社交模式习得自杀行为,从而自杀者亲友出现显著的情绪和行为改变。抑郁症是自杀死亡者最常见的精神障碍。重大的负性生活事件,特别是发生在3个月内的事件,是自杀的明显诱因。

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1.精神疾病患者,特别是抑郁症的患者;

2.有严重躯体疾病、残疾的人群;
3.遭遇了重大的打击的人群,比如丧亲等;
4.曾有多次自杀行为或威胁的人群;
5.缺乏社会支持的人群,如空巢老人、独居的年轻人;
6.家族中曾经有自杀案例的人群。

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1.期有过自残或自杀的行为,特别是频率较高时,往往有更大可能性再次出现自杀行为;

2.曾向他人(如亲属、同事)透露厌世情绪,也有些人会故意掩盖自杀意愿;

3.曾经讨论或搜索自杀的方法、物品、材料、毒物等等;

4.常常在水边、高楼上、悬崖边等危险地带徘徊;

5.严重躯体疾病患者突然放弃治疗或观察;

6.重度抑郁症患者出现反常的情绪改善或与家人讨论未来的安排,或询问有关死亡的问题等;

7.变得孤僻且失去生活乐趣。如突然喜欢独处或放弃一些喜好事物;

8.在应激事件(亲人去世等)后情绪激动,有强烈无用感和罪恶感;

9.极度的悲伤之后无缘无故突然开心;

10.失去生活目标,对现实不满、对未来绝望,自我感觉“无用、无助、无能”的人群。

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